SYNERGIE SPORT & SANTÉ
Les Escales Santé'Sens
Prendre soin de son dos, retrouver le sommeil, assouplir le corps… Les escales Santé Sens sont au cœur de la prévention, du Bien-être par le mouvement.

Durées: 25 Min - 50 Min - 80 Min - 110 Min - MiniGroups


SANTE DU DOS
 • Méthode Pilates
• Tai Ji (Yang)
• École du dos (physioball)
• “Gestes de vie” (proprioception)
• Gym sensorielle
• Stretch postural

SENS & SANTE• Relaxation
• Qigong
• Automassage Dao Yin ou do in
• Yoga
• Sophrologie
• Oxygénation "Bulle d'Oxygène"
• Quintes'sens = mix d'ecoles variées
• BodyBalance
• Cuisses Abdos Fessiers (BodySculpt)
• Coaching spécifique Skieur et coaching golfeur
• Sophro'Rando
• Souplesse et Vitalité avec le Stretch Hammam